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往往錯誤的抉擇就是因為衝動,

如果能夠理性,痛苦就不會接種而來,

所以修行要學習平靜的心,

不要只有急躁盲從,

心能夠平靜你的態度就會優雅,

心能夠平靜,你處理事情就能夠圓通。

吃素的人韌性比較俱足,性也比較平和,

不要吃素越久,脾氣越大,煩惱越多,

那就是退步,

所以修行最主要的一件事情:善護這一顆心。

外面一些起起伏伏、五味、五色、五音

都會擾亂俗人的心,讓你的六根不能清淨,

如果你的心很煩躁怎麼辦?

深呼吸一口氣,迴光返照,就會平靜多了,

人最怕一發脾氣就大聲吼叫,

不只嚇到別人也傷到自己,更使自己失態,

那不是天性,那是性情、那是習性、那是個性。

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