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若徒兒心中時時刻刻掛念外在，如還執著外在形形色色，那如何能超脱？要回歸自性。不要執著這些物質境界的舒不舒服？穿得怎麼樣？別人只能對我好？要如何超脱？
既然人可代表道，就要把道表現出來，無論走到哪裡，都讓人感覺你身上有《道》。一個有道的人，他的生命是既健康又美麗的；要成就美麗的人生，首要有健康的心靈；有了健康的心靈，就可以有一番誠中行外的健康作為。煩惱都是人自擾自找的，有句話叫《杞人憂天，庸人自擾》，如果你的心靈有了涵養，有了仁慈心、寬容心，就可以包天包地，與道合而為一。
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